Taekwondo – Inhoud

1. Wat is Taekwondo?

Taekwondo is een Koreaanse ongewapende vechtkunst en vechtsport, met de nadruk op techniek, discipline en zelfverdediging.

Het woord Taekwondo bestaat uit drie delen:

Tae = voet
Kwon = vuist
Do = de weg of de kunst

Vrij vertaald betekent Taekwondo: “de weg van de voet en de vuist.”

2. Onderdelen van Taekwondo

Techniektraining

Tijdens de techniektraining leren leerlingen verschillende basis- en gevorderde technieken, zoals:

standen
trappen
stoten
afweringen
blokkeringen

Stijlvormen (Tul / Poomsae)

Poomsae of Tul zijn vaste vormen waarbij verschillende Taekwondo-technieken in een vooraf bepaalde volgorde worden uitgevoerd. Hierbij zijn techniek, concentratie, balans en nauwkeurigheid belangrijk.

Sparren (Kyorugi)

Bij het sparren leren leerlingen technieken toepassen tegenover een partner. Dit kan onder andere bestaan uit:

één-, twee- en driestapsparren
vrij sparren
gearrangeerd sparren
traditioneel sparren

Breektesten (Kyeokpa)

Bij Kyeokpa worden planken of andere materialen gebroken met vooraf bepaalde Taekwondo-technieken. Hierbij gaat het vooral om een goede techniek, precisie, snelheid en controle, en niet alleen om kracht.

Zelfverdediging (Hoshinsul)

Bij zelfverdediging leren leerlingen omgaan met situaties die de realiteit kunnen nabootsen. Er wordt onder andere geoefend op:

bevrijden uit verwurgingen
bevrijden uit armklemmen en grepen
afweren van aanvallen
verdediging tegen aanvallen met een stok of ander voorwerp

Kyorugi – Vrij gevecht

Kyorugi is een gevecht tussen twee atleten. Het doel is om binnen een bepaalde tijd meer punten te scoren dan de tegenstander, volgens de geldende wedstrijdregels.

Taekwondo is meer dan alleen vechten. Het combineert techniek, conditie, discipline, concentratie, respect, zelfverdediging en persoonlijke ontwikkeling.

🥋 Iets voor jou?
Taekwondo is meer dan alleen een vechtsport!
Taekwondo helpt je om zelfdiscipline, zelfvertrouwen en zelfverdediging te ontwikkelen. We trainen niet alleen het lichaam, maar ook de geest.
Tijdens onze trainingen werken we aan:
💪 Conditie en fysieke kracht
🧠 Discipline en mentale weerbaarheid
🥋 Techniek en zelfverdediging
🤝 Respect en zelfvertrouwen
De lessen worden aangepast aan het niveau en de mogelijkheden van iedere leerling. Of je nu beginner bent of al ervaring hebt: iedereen is welkom!

🥋 Taekwondo voor jongeren

Jongens en meisjes leren bij ons op een leuke en veilige manier trappen, stoten en zichzelf verdedigen. Daarnaast besteden we aandacht aan concentratie, discipline, respect voor elkaar en conditie.

Taekwondo helpt jongeren niet alleen om fysiek sterker en fitter te worden, maar ook om zelfvertrouwen en zelfdiscipline te ontwikkelen.

Taekwondo - jongeren Jongens en Meisjes leren hoe ze moeten trappen en verdedigen, concentratie en respecteren naar mekaar en uiteraard ook conditie .

🥋 Taekwondo voor volwassenen

Volwassenen leren hoe ze hun lichaam op een goede en veilige manier kunnen trainen. We werken aan kracht, conditie, lenigheid en stretching, maar ook aan concentratie en zelfvertrouwen.

Daarnaast leren we verschillende zelfverdedigingstechnieken. Respect voor elkaar, discipline en een goede sfeer staan tijdens iedere training centraal.

Iedereen is welkom, ongeacht leeftijd of niveau.

Hoofdtrainer :

Bouazza Jamal

Ik beoefen Taekwondo al meer dan 35 jaar en geef inmiddels bijna 20 jaar les aan jongeren en volwassenen. Taekwondo is voor mij niet alleen een sport, maar ook een manier om discipline, respect, zelfvertrouwen en doorzettingsvermogen te ontwikkelen.
Ik ben houder van de 6e Dan Taekwondo en ben gediplomeerd VTS-trainer. Met mijn jarenlange ervaring begeleid ik zowel beginners als gevorderde beoefenaars op een professionele en persoonlijke manier.
Mijn deur staat open voor iedereen die Taekwondo wil ontdekken en beoefenen, ongeacht leeftijd of niveau. Iedereen is welkom om op zijn of haar eigen tempo te groeien, zowel op sportief als persoonlijk vlak.
Samen werken we aan techniek, conditie, discipline en respect.